結婚式は、人生で一番たくさんのカメラを向けられる日。
「一番キレイな自分で迎えたい」と願う花嫁さんが、いまほとんど受けているのがブライダルエステです。でも、
- 本当に必要なのかな？
- どこまでやるべき？
- そもそも効果あるの？
そんなふうに悩んでいる方も多いはず。
このページでは、ブライダルエステのメリットや、後悔しないための選び方、そして「これだけやっておけば安心！」な優先ケアをご紹介していきます。
- ブライダルエステって本当に必要？
- 受けるべき人・必要ない人の違い
- ブライダルエステと普通のエステの違い
- 優先してやるべき施術ベスト5
- かかる費用と期間の目安
- 失敗しないための賢い選び方
あなたにとって最高の花嫁姿を叶えるヒント、きっと見つかるはずです。
ブライダルエステって本当に必要？
結婚式は、人生で最も注目を集める日。「できるだけキレイな自分で迎えたい」と思うのは、自然な気持ちです。
実際、ゼクシィの結婚トレンド調査（2018年度版）によると、卒花さんの93％が何らかの形でブライダルエステを受けています。
つまり、「多くの花嫁が受けている」というのは、イメージではなくデータに裏付けられた事実。
それでも、「本当にみんな必要だったの？」と気になるところですよね。
実は、ブライダルエステを受けた花嫁さんたちは「自分のためにちゃんと時間をかけた」という事実が、当日のゆるぎない自信 につながったと話しています。
式当日にドレス姿で立ったとき、「ここまで頑張ってきた自分」を好きになれる。
それが、ブライダルエステのいちばんの価値なんです。
普通のエステとはここが違う｜ブライダルエステの特徴とは
普段受けるエステと、ブライダルエステってどう違うの？
そう気になっている方も多いですよね。
施術内容そのものに大きな差はありませんが、目的とゴールがまったく違う んです。
普通のエステは、「キレイを維持するために、定期的に通い続ける」ことが目的。
一方、ブライダルエステは、「結婚式という特別な1日に向けて、最高の状態に仕上げる」これがすべて。
ゴールがはっきりしているから、必要なケアに集中できるのが最大の特徴です。
特に力を入れるのは、ドレスから見える部分──
- 顔
- デコルテ
- 背中
- 二の腕
など、当日一番目立つパーツ。
逆に、ドレスで隠れる脚やヒップなどは、無理にケアしなくても大丈夫なんです。
結婚式までに限られた時間と予算で、「見た目に一番影響する部分を、確実に磨き上げる」それがブライダルエステの役割なんです。
自分には必要？ブライダルエステを受けたほうがいい人・いらない人
みんな受けてるって言うけど、私はどうなんだろう？
そんなふうに迷っている方も、きっと多いですよね。
実は、ブライダルエステは“絶対に受けなきゃいけないもの”ではありません。
自分のドレス姿にどれだけ納得できるか──
これが一番の判断基準です。
こんな人には、ブライダルエステは必要ないかもしれません。
- 何もケアしていなくても、ドレス姿に自信が持てる
- 肌トラブルや体型に、特に気になる悩みがない
- 式そのものにあまりこだわりがない
一方で、少しでも
- ここだけはもっとキレイにしたい
- もっと自信を持って笑いたい
そう感じているなら、ブライダルエステは大きな味方になってくれます。
- 二の腕や背中の露出が気になる
- 化粧ノリや顔色をもっと良くしたい
- ドレス試着で思った以上に肌が目立った
- せっかくの晴れ姿、少しでもキレイに残したいと思っている
努力した自分にしか味わえない、「この日、私が一番きれいだった」という特別な自信。
そのためにブライダルエステは存在しています。
これだけは押さえたい！優先すべき施術ベスト5
ブライダルエステにはいろいろなメニューがありますが、「全部やろう」とすると、時間もお金もいくらあっても足りません。
だからこそ、「本当にドレス姿に影響する部分」だけに絞ってケアする のが賢い選び方です。
ここでは、先輩花嫁たちの実施率も参考にしながら、特に優先したい施術5つをご紹介します。
シェービング
（実施率：77.0％）
産毛を処理するだけで、肌の透明感と化粧ノリがぐっとアップ。
特に、顔・うなじ・背中の産毛は、白いドレスの下で意外と目立ちます。
プロのシェービングは古い角質も一緒に落としてくれるので、ツルンとした卵肌に仕上がります。
フェイシャル
（実施率：66.4％）
写真写りに直結するのが顔まわり。
保湿・美白・毛穴ケア・リフトアップなど、プロにお手入れしてもらうと、顔色・輪郭がワンランク上がったように 見える仕上がりに。
式直前の仕上げにフェイシャルを入れる花嫁さんも多いです。
背中
（実施率：60.6％）
ビスチェタイプのドレスや、背中が大きく開いたデザインを着るなら必須。
吹き出物やザラつき、黒ずみは、普段は気にならなくてもドレスを着ると驚くほど目立つもの。
背中は“見られるパーツ”であることを忘れずに。
二の腕
（実施率：63.8％）
ケーキカットやキャンドルサービスで意外と目立つ二の腕。
むくみやたるみをケアするだけでも、ドレス姿の引き締まり感がまったく違ってきます。
マッサージや引き締めケアで、すっきりした腕を手に入れましょう。
デコルテ
（実施率：22.7％）
鎖骨まわりが美しく整うと、顔が小さく、首が長く見える効果も。
デコルテケアは後回しにされがちですが、上半身の印象を劇的に変える隠れた重要ポイントです。
ドレスから見える部分を、ピンポイントで集中ケアすること。
これだけで、限られた時間と予算の中でも、「自信を持てるドレス姿」がしっかり叶えられます。
費用と期間の目安｜無理なく通えるスケジュール例
やってみたい気持ちはあるけど、時間もお金も心配…
そんなふうに思っている方も多いはず。
ここでは、平均的な費用感と、期間別にできるケアの目安 をまとめました。無理なく続けられるイメージを持ってみてくださいね。
ブライダルエステの平均費用
結婚トレンド調査（2018年度版）によると、東京の平均費用は約10.2万円。
ただしこれは、半年以上しっかり通った人たちも含めた平均です。
実際には、4万円未満で収まった花嫁さんが一番多い という結果も出ています。
つまり、「必要な部分だけ絞って受ければ、意外と負担は少ない」ということ。
期間別｜できること＆費用目安
6ヶ月コース（予算：12万円～）
- 本格的な痩身や美肌ケアも可能
- 全身のボディメイクまでしっかりできる
3ヶ月コース（予算：～10万円）
- 顔・背中・二の腕など、ドレスから見える部分のケアに集中
- 最も人気の高い選択肢
1ヶ月コース（予算：～8万円）
- シェービング＋フェイシャル＋ポイントケアがメイン
- 式直前でもまだ間に合う
1Dayコース（予算：～4万円）
- シェービング中心に、最低限のお手入れ
- 忙しい人やコスト重視の人向け
あなたにぴったりのスケジュールは？
-
気になる部分をじっくり整えたい
3〜6ヶ月コース -
時間も予算も限られてる
1ヶ月 or 1Dayコース
どちらを選んでも、一番大事なのは「自分に合ったケア」を選ぶこと。
式の準備と並行しながらでも、無理なく通えるプランを見つけましょう。
先輩花嫁たちのリアルな声｜やってよかった理由・後悔しなかった理由
最後にご紹介するのは、実際にブライダルエステを受けた先輩花嫁たちのリアルな声です。
やる前は不安だった方も、終わってみれば「やってよかった」と笑顔で振り返る人がほとんど。
その理由を、体験談から見ていきましょう。
シェービング
- うぶ毛がなくなったからなのか、古い角質が取れたのか、肌がワントーン明るくなって、いつもは色黒気味な私の肌にも純白のドレスがよく映えました。
- 産毛がなくなって、肌がパッと明るくなりました。色白じゃない私でも、ドレスがすごく映えて嬉しかった！
- ひな壇で写真を撮るときに、後ろに立った友達から「うなじがセクシー」と言われて嬉しかった笑
- うなじのラインをきれいに整えてもらって、後ろ姿の写真が自分史上最高に仕上がったと思います。
フェイシャル
- 顎のラインがスッキリして友だちから髪をアップした横顔がすごくキレイと言ってもらえて嬉しかったです。
- クマが消えて目が大きくなってビックリ。前日にも行ったので当日の写真映りも完璧でした！
- やはりプロにお手入れしてもらうと、特に問題ない肌でもより一層状態が良くなり感動しました。
- 直前にフェイシャルを入れたら、目元がパッチリして疲れ顔が消えた！プロの力はやっぱりすごいです。
背中
- 試着時にビスチェに乗っていた余計なお肉がキレイさっぱりなくなって、自信を持ってドレスを着ることができました。
- ずっと気になっていた背中のニキビをこの際だからとしっかりケアしました。長年のコンプレックスもなくなってスッキリ。
- 背中と肩のコリを取ってもらっただけでしたが、肩の位置が変わって首が長く見え、みんなに美しい！と言葉をかけてもらい嬉しかったです。
- 背中のマッサージで肩甲骨がはっきり出て、写真映えもばっちり！本当にやってよかったです。
デコルテ
- 自分では必要性を感じていなかったのですが、やってもらったら鎖骨が浮き上がって、肩のラインもキレイになって、顔が小さく見えるといわれました。
- やっぱり女子は見てるなーと…本当にやってよかったです。
- デコルテにツヤが出て、写真で見ても違いが一目瞭然でした。
二の腕
- ドレス試着時にはたくましかった肩から肘のラインがスッキリして、自信をもってキャンドルサービスできました。
- 長年気になっていた二の腕のブツブツがなくなって、式の後もずっとキレイをキープできているので満足しています。
ボディメイク
- ダイエットというより「ドレスが似合う体になるボディ作り」をしてもらいました。試着のときと別人みたいになりました。
- 体重は変わりなかったのですがボディラインが整ったおかげで、当日みんなに痩せたね！って言われました。
その他
- エステに通うようになると美意識がグンとUPして、ホームケアもだいぶ頑張れました。
- 仕事と式の準備で忙しい中リラックスできる時間が取れたのが良かったです。
- とにかく気持ちが良かった。あんな贅沢な経験は次いつできるか分からないので、絶対やった方がいいです。
たった1日のためかもしれない。でも、その1日は、一生写真に残る、かけがえのない瞬間。
「やってよかった」そんな気持ちで式を迎えられるように、今の自分にできるベストを選んであげましょう。
まとめ｜一生に一度の花嫁姿を、最高に輝かせよう
ブライダルエステは、単なる贅沢ではありません。
結婚式という一生に一度の特別な日に、「これが私のベスト」と胸を張って立つための、自分へのプレゼント です。
誰かに強制されるものではないし、どれだけ手をかけるかは、自分で選んでいい。
でも、少しだけでも手をかけてあげると、驚くほど大きな自信と、満たされた笑顔につながっていきます。
未来の自分が、「やってよかった」と心から思えるように。
今、この瞬間から、自分を大切にする準備を始めませんか？
まずは、理想の花嫁姿に向けて、ぴったりのサロンを探してみましょう。